大人の神経発達症とは
神経発達症（発達障害）は、生まれつきの脳機能の発達の偏りによって、コミュニケーションや対人関係、日常生活で困難が生じる状態を指します。親の育て方によるものではなく、脳の特性が原因です。
かつては幼少期に診断されることが多かったですが、知的障害を伴わない場合は子どもの頃に症状が顕在化しにくいことがあります。大人になり、より複雑なコミュニケーションが求められる場面で初めて困難を感じ、診断されるケースも増えています。
神経発達症の主な種類と特徴
神経発達症にはいくつかの種類がありますが、大人になってから診断されることが多いのは主に以下の3つです。
- ASD（自閉スペクトラム症）:対人関係やコミュニケーションの困難、特定の物事への 強いこだわり、感覚過敏または鈍麻などが特徴です。冗談や皮肉が通じにくいことなどから、人間関係での孤立を感じることもあります。
- ADHD（注意欠如・多動症）: 不注意、多動性、衝動性の3つの特性が組み合わさって現れます。大人になると多動性は落ち着く傾向があり、不注意や衝動性が顕著になることが多いです。集中力の持続が難しい、忘れっぽい、物をなくしやすいといった特徴が見られます。
- SLD/LD（限局性学習症／学習障害）: 特定の学習能力に困難がある状態です。 これらの種類を複数併せ持つ人もいます。
診断と相談
「自分も神経発達症かもしれない」と感じた場合は、一人で抱え込まず、まずは医療機関に相談することが大切です。診断を通じて困りごとの解決策を見つけ、生きづらさを減らすことにつながります。発達障害の診察をしている精神科や心療内科を受診しましょう。 診断は、自分らしく生きるための「始まり」と捉えることができます。
生きづらさを減らすために
神経発達症の特性を理解し、得意なことを活かし、苦手なことをカバーできるよう環境を調整することが有効です。周囲のサポートを求めることや、さまざまな支援機関を活用することも大切です。 診断を受けた場合は、適切な対策や支援を受けることで、長年抱えてきた困りごとが改善に向かうことが期待できます。
診断当初は「はぁ？」というのが率直な感想です
ですが自分で調べるうちに納得・・・
嫁からも「まったくその通りだね」と言われたことは今でも忘れられません
この特性は周りに理解されにくいですし、ただの怠慢と思われるかもしれません
しかし、苦しんでいることは事実です
休職からリワークプログラムを経て、自己肯定感が皆無なことに気がつきました
特性と日々向き合いながら、自己肯定感を高められるよう努力中です
